国羽女双新赛季首秀在即，石宇奇揭秘备战重心：多拍相持与赛程管理成关键
随着2024年世界羽联巡回赛新赛季的临近，中国羽毛球队女双组的备战动态备受关注。近日，女双主力组合陈清晨/贾一凡的教练石宇奇在接受采访时，首次详细透露了她们新赛季的目标与备战重点。石宇奇直言，面对愈发激烈的国际竞争和密集的赛程安排，提升多拍相持能力与科学管理赛程压力，将成为这对世界冠军组合在新周期中突破自我的核心课题。
回顾2023赛季，陈清晨/贾一凡在经历了世锦赛夺冠的高光时刻后，也在年终总决赛等关键赛事中暴露出体能分配与战术单调的问题。尤其是在多拍回合中，对手往往通过针对性打乱节奏，迫使凡尘组合陷入被动。石宇奇指出：“新赛季，我们不会单纯追求快速得分，而是要在多拍相持中建立更稳定的战术体系。从冬训开始，我们就重点强化了防守反击的线路变化，以及中后场连贯的稳定性。”据悉，在海南陵水的封闭集训中，凡尘组合每天都会进行超过一个小时的专项多拍训练，甚至模拟了连续40拍以上的极端回合场景，以此提升抗压能力。
赛程压力则是另一个不容忽视的挑战。根据世界羽联公布的初步赛历，2024赛季将包含超过15站世界巡回赛，外加汤尤杯、奥运会资格赛等重大赛事。对于长期位居世界排名前列的陈清晨/贾一凡而言，频繁的参赛不仅考验体能，更对心理韧性提出极高要求。石宇奇透露，教练组已为她们制定了“分级参赛”策略：以全英、印尼、中国公开赛等超级1000赛事为核心目标，适当减少部分低级别赛事的参赛频次，确保在关键比赛前有充足的恢复时间。“我们不能为了积分而透支身体，必须学会在赛程中‘做减法’，把最好的状态留给最重要的赛场。”石宇奇强调。
值得注意的是，新赛季女双组的竞争格局同样暗流涌动。韩国组合白荷娜/李绍希、日本组合松山奈未/志田千阳，以及印尼强档波莉/拉哈尤（若未退役），都具备冲击冠军的实力。尤其是韩国组合，凭借出色的防守反击能力，在去年的多次交手中给凡尘组合制造了巨大麻烦。石宇奇认为，对手也在不断进化，因此凡尘组合必须从战术储备上实现升级：“过去我们可能更依赖陈清晨的网前抢攻，但现在需要贾一凡在后场也承担更多进攻责任，形成双压态势。只有这样，才能在关键分上掌握主动。”
对于即将在3月开打的法国公开赛和全英公开赛，凡尘组合将迎来新赛季的首次亮相。据队内消息，她们目前状态良好，伤病控制也在预期范围内。陈清晨在训练后表示：“新赛季的每一场比赛都是新的开始，我们不会去纠结过去的成绩，只想把训练中的东西在场上打出来。”贾一凡则补充道：“多拍相持确实很累，但这是通往冠军的必经之路。我们准备好了。”
从目前的情况来看，国羽女双的新赛季布局清晰且务实。在巴黎奥运会积分赛的关键年份，如何在高强度对抗中保持稳定输出，将是凡尘组合能否延续辉煌的决定性因素。而石宇奇所强调的“多拍相持”与“赛程管理”，或许正是她们破解困局的那把钥匙。
